Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
30 ноя 22
alferreira- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1110 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 57,55г | Углев: 131,60г.
Завтрак:
Frimesa Tender, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Tender.
Перекус/Другое:
Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Starbucks Bolo Red Velvet, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos.
подробнее ...
1642 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю