Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
30 ноя 22
Lilac1965- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1557 ккал
Жир: 39,55г | Белк: 82,27г | Углев: 202,13г.
Завтрак:
Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Marks & Spencer French White Boule, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Marks & Spencer Breaded Ham, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4803 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Уборка - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю