skydiverjim- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

2110 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 62,21г | Углев: 332,89г. Завтрак: Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value French Vanilla Instant Cappuccino, Smart Balance Original Buttery Spread, Thomas' Onion Bagel. Обед: Great Value White Sandwich Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Thomas' Onion Bagel, Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor). подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса