Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

977 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 60,03г | Углев: 118,43г. Завтрак: Air. Обед: Proteina Daging Analog Irisan, Wortel Dimasak, Telur, Pepaya. Ужин: Telur Rebus, Proteina Daging Analog Irisan, KEMBANG TAHU, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Перекус/Другое: Buah Pir, WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur, Kwetiau. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса