deby125- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

44,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1299 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 53,02г | Углев: 208,45г. Завтрак: Pizzetta, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. Обед: Carote Bollite, Cavolo, Golden Sun Couscous. Ужин: Peperone Rosso Dolce, Zucchine Bollite, Bacche di Goji, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Pane Bianco, Mulino Bianco Plumcake, Crostata alla Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса