Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juh.Lee91
Журнал
29 ноя 22
Juh.Lee91- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя Juh.Lee91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
76 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1485 ккал
Жир: 64,93г | Белк: 101,61г | Углев: 120,67г.
Завтрак:
Whey Protein, Cafezinho, Marilan Bolacha Cream Cracker.
Обед:
Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Frito.
Ужин:
Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Frito.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Bolo de Macaxeira.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, musculação - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juh.Lee91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю