Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grazyms
Журнал
29 ноя 22
grazyms- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя grazyms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1509 ккал
Жир: 52,70г | Белк: 80,15г | Углев: 179,01г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Batata Doce, Kiwi, Ovo Mexido.
Обед:
Salada Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Pepinos, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Brother's Pãozinho Especial, Panco Sequilhos, Banana Prata.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grazyms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю