Soso-hee- Журнал, 29 ноя 22

Ich hab dementsprechend auch gut gegessen! Das erste mal seit Jahren Pizza probiert. 👆🏻aber ohne Käse 🐄 Ist sonst noch Jemand Laktose Intolerant?? 🫡
Wünsch euch allen noch einen schönen Abend 💖

---

1428 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 60,81г | Углев: 188,83г.   Завтрак: Popp Hummus Natur, Bio Company Blaubeeren, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Обед: Gartenkrone Peperoni Scharf, Pizzabrötchen, Tomatensoße, Mais. Ужин: Möhren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Erbsen, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Перекус/Другое: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Speiseeis. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Пилатес - 10 минуты, Степпер - 7 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...