igorshilina- Журнал, 29 ноя 22

Ужин 🍲 запеченный шампиньон с курицей, грибами и овощами под пармезаном 211 гр. + оливки 40 гр.
итого 276 ккал 👌

---

1022 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 49,12г | Углев: 54,54г.   Завтрак: Кубаночка Подсолнечное Масло, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Кинза, Чеснок, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Iglo Мини Филе из Белой Рыбы. Ужин: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Global Village Оливки без Косточек, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Волжские Просторы Сливки 20%, Куриная Грудка Вареная, Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Виски, Мандарины, Макдоналдс Американо, Alpen Gold Молочный Шоколад . подробнее ...