Ninadeaquino- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1153 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 49,22г | Углев: 172,11г. Завтрак: Laranja Lima, Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Goma de Tapioca. Обед: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Crua, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Triunfo Bolacha de Maizena, Café, Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса