Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herica Melo Coutinho
Журнал
29 ноя 22
Herica Melo Coutinho- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1210 ккал
Жир: 39,59г | Белк: 65,91г | Углев: 151,23г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Pomaris Suco de Laranja Integral.
Обед:
Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herica Melo Coutinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю