st@sya_🥑- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

48,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1612 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 110,00г | Углев: 179,91г. Завтрак: 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Сибирская Дикта Клетчатка Черника, Ягоды смесь, Данон Творог Мягкий 5%, 🧇Вафли творог 9-5% гриль, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), ВкусВилл Кокосовое Молоко. Обед: 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(250 гр) 1 гр масла, 🫐Сухофрукты микс-(30 гр), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Печень Куриная Гриль Н. Ужин: Хомка Тыквенные Семечки, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вкусвилл Кокосовое Молоко, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр), Вырезка Говядина Н. Перекус/Другое: Ягоды смесь, 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Витебское Молоко Творог 9%, ВкусВилл Напиток Кокосовый. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса