Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
26 ноя 22
st@sya_🥑- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
49 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1682 ккал
Жир: 56,07г | Белк: 118,92г | Углев: 193,81г.
Завтрак:
Зеленая Улица Изюм Изабелла, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), ВкусВилл Хурма Ромашка, Данон Творог Мягкий 5%, 🧇Вафли творожные яблоко курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко).
Обед:
Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), 🫐Сухофрукты микс-(30 гр), Яйцо, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(250 гр) 1 гр масла.
Ужин:
ВкусВилл Торт Ягодный, Капучино 3,2, Вырезка Говядина Н, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Кокосовое Молоко, 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Станция Молочная Творог 5%.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю