Samuel73- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

2249 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 114,88г | Углев: 320,29г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Peras. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Ciruela, Patatas Fritas, Trucha al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco, Frijoles Cocidos, Plátano, Peras. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Mandarina. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса