Nananiks- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то я нормально держу дефицит. Вес потихоньку идёт вниз. Активность возрастает.
Хочется войти в Новый год с восьмерочки 🙈 эх мечты мечты

94,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

654 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 43,62г | Углев: 56,16г. Завтрак: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Ашан Филе Куриное Запеченое. подробнее ...

637 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса