Ian Fleming- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1509 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 43,97г | Углев: 215,22г. Завтрак: Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Real Lancashire Eccles Cakes. Ужин: Chip Shop Chips, Tea with Milk, Hovis Granary Bread, Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated). подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса