Ilenali- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 62,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

2337 ккал

Жир: 134,45г | Белк: 112,45г | Углев: 173,33г. Завтрак: Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Пангасиус, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лукоморье Творожная Масса Особая с Вишней. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса