Multigirl80- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kleine Schwankung

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2834 ккал

Жир: 108,59г | Белк: 122,28г | Углев: 352,34г. Завтрак: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel. Обед: Banane, Gala Äpfel, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Frosta Hähnchen Curry. Ужин: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Перекус/Другое: Yogurette Yogurette, Topfkuchen. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Schwankung, aber in die richtige Richtung 😊

29 ноя 22 написано членом: Sabi1965

supi👍

29 ноя 22 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса