Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.belkina40
Журнал
29 ноя 22
tanya.belkina40- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя tanya.belkina40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1230 ккал
Жир: 56,06г | Белк: 74,30г | Углев: 107,44г.
Завтрак:
Смаката Кедровые Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Молочные Горки Творог 5%.
Обед:
Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Гараж Фасолевый Суп с Курицей.
Ужин:
Правило Салата Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Гречка с Кефиром.
Перекус/Другое:
Спартак Вафли Черноморские, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо.
подробнее ...
161 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.belkina40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю