iv0ry- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя iv0ry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2670 ккал

Жир: 87,38г | Белк: 184,49г | Углев: 276,51г. Завтрак: El Almendro Barritas de Almendra Chocolate Negro 70%. После Завтрака: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bonarea Manitas de Cerdo Cocidas, Hacendado Pan Molde, Ternera Magra. Обед: Carne de Pavo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Полдник: Hacendado Miel de Mil Flores, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Bonarea Jamón Serrano . Ужин: Ternera Magra, Hacendado Patatas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón. Перекус/Другое: Carrefour Barritas Cereales Arándano Rojo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iv0ry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iv0ry- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iv0ry-Изменение Веса