Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingredserrasilva
Журнал
28 ноя 22
ingredserrasilva- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя ingredserrasilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
1828 ккал
Жир: 65,80г | Белк: 78,93г | Углев: 231,66г.
Завтрак:
Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado.
Обед:
Farofa, Salada Crua, Frango (Empanado e Frito), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Natural One Suco de Uva Integral, Elefante Extrato de Tomate, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ingredserrasilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю