sufikeyla- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя sufikeyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1338 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 83,45г | Углев: 191,38г. Завтрак: Telur Rebus, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Обед: Kecap Manis, Cumi-cumi, Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Alfamart Selai Kacang, Buah Naga, Sari Roti Roti Gandum. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Sidomuncul Tolak Angin, Teh Tawar, Mangga. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sufikeyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sufikeyla- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sufikeyla-Изменение Веса