tatiastral- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя tatiastral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1667 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 103,36г | Углев: 194,18г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Derbak Babaganush, Manteiga (com Sal), Pão Italiano, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (30g), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Обед: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes refogados, Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Tâmara, Morangos. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiastral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiastral- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tatiastral-Изменение Веса