꿀아몬드- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя 꿀아몬드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4km 걷고와서 아침식사

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1059 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 64,28г | Углев: 115,73г. Завтрак: 아몬드, 매일 저지방우유, 찐고구마. Обед: CJ 햇반, 감자탕. Ужин: 참기름, 서울우유 체다치즈 (20g), 닭가슴살, 양배추. Перекус/Другое: 롯데 제로 카카오 케이크, 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 플레인. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

걷기 참 좋은것같아요!..

28 ноя 22 написано членом: 보름달토끼

넵 아침, 저녁으로 30분씩 걷고 있는데 정말 좋은거 같아요!

28 ноя 22 написано членом: 꿀아몬드


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

꿀아몬드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

꿀아몬드- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

꿀아몬드-Изменение Веса