njomnjom- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

60,9 кг Потеряно до сих пор: 66,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1896 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 58,41г | Углев: 274,47г. Завтрак: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. Обед: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Ужин: Gorgonzola, Unox Courgettesoep met Geitenkaas, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Перекус/Другое: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, C1000 Gevulde Mergpijpjes, Appelcrumble. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса