Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msperkey
Журнал
28 ноя 22
msperkey- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя msperkey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
1592 ккал
Жир: 45,82г | Белк: 178,00г | Углев: 123,53г.
Завтрак:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife High Protein Chocolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer , Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Egg White , Kroger Sliced Canadian Bacon, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado.
Ужин:
Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Ambrosia Apple, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Fit Crunch Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msperkey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю