Puffywuffy- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

149,0 кг Потеряно до сих пор: 63,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2873 ккал

Жир: 79,86г | Белк: 165,88г | Углев: 344,55г. Завтрак: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Lewis Bake Shop Texas Toast, Nissin Cup Noodles with Shrimp. Обед: Betty Crocker Homestyle Stuffing Chicken Flavor, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), La Preferida Authentic Refried Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg, Idaho Spuds Potatoes, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Great Value Apple Fritter. подробнее ...

4580 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса