Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
28 ноя 22
Redporchlady- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vacation for 10 days so enjoyed food and cocktails and did not workout. Took a break from everything but will weigh in this week and get back to the gym. Hope all you have been crushing your goals!
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
455 ккал
Жир: 28,39г | Белк: 17,29г | Углев: 33,95г.
Завтрак:
Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Holiday Inn Express Cheese Omelette, Bananas .
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
64 Сторонников
Поддержка
21 до 40 из 41
Комментария
hi
28 ноя 22 написано членом:
kennydu7
Look great. Hope I can get that fit
28 ноя 22 написано членом:
cathyday36
You look great. Very fit💪💪
28 ноя 22 написано членом:
lightning75715
Those legs & shoulders 🥰 You look fit & healthy!
28 ноя 22 написано членом:
SherryeB
Lovely photo! You look so happy and healthy!💪 I am sure it helped mentally to take a breather from it all. Good for you!:)👍
29 ноя 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Super great!
29 ноя 22 написано членом:
HCB
Diablo - take the vacation! 🤣
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
DP thank you - I did workout a couple times while gone but I am more disciplined at the gym!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
Anne - thank you!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
Cathyday- thank you and you can!! I just wish I would have found what worked for me earlier but at least I have now. I just signed my 4th year contract with my trainer. I love lifting and being counting macros really helped me. You got this!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
Lightning- thanks I feel good when I am eating right and working out.
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
Sherry- thank you! I love the fact that I felt comfortable in my swimsuit!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
Navywife- thank you! Yes I was starting to feel a little burnout from the meal prepping and macros so appreciate the trainer saying enjoy your time, don’t work out and eat what you want. The good thing is I am ready to get back at it and get my goals set for my 60th!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
HCB- thanks!
29 ноя 22 написано членом:
Redporchlady
A break is nice but I understand getting back to it! I am sure you will be more than ready for your 60th!:)🎉👍
29 ноя 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Navywife-thanks and I plan to make 60 my new 40!! God willing.
07 дек 22 написано членом:
Redporchlady
You will DO it!:)
07 дек 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
You look so fit and healthy!!
03 янв 23 написано членом:
StormsGirl
Navywife- it has been slow going with the holidays but at least trying!
04 янв 23 написано членом:
Redporchlady
Stormsgirl-Thanks!
04 янв 23 написано членом:
Redporchlady
<<Предыдущая
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
