Chunya123- Журнал, 28 ноя 22

Обед киноа с трюфельным сливочным маслом, помидоры и креветки.
Не люблю креветки, они для меня совершенно безвкусные, но мясо в последнее время очень тяжело переваривается, поэтому для добора белка помимо рыбы и творога приходится еще и креветки

---

1816 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 119,55г | Углев: 188,92г.   Завтрак: Schonfeld Parmesan 42%, Фундук Фундук, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Американо. Обед: Американо, ВкусВилл Голубика, ООО Холод Креветки Очищенные 200/300 Варено-Мороженые, ВкусВилл Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Овсяная Мука, Масляный Король Мука Конопляная, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Националь Киноа. Ужин: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Американо. подробнее ...