Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
28 ноя 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
32,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
1575 ккал
Жир: 45,57г | Белк: 165,44г | Углев: 118,36г.
Завтрак:
Huel Conplete Protein Bar (Peanut Butter), Cantaloupe .
После Завтрака:
Lidl Frozen Mixed Berries, The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds.
Обед:
Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices, Mars Hi Protein.
Ужин:
Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices.
Перекус/Другое:
Chupa Chups Lollipop, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Panda Soft Licorice, The Original Biltong Company Smoky BBQ (Jerky).
подробнее ...
2747 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks Old me.
28 ноя 22 написано членом:
Sunshineveryday2022
💪👍
28 ноя 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю