nadyakhudina- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя nadyakhudina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну елки-палки… И вновь начинаю сгонять пузень. Погнали! Надеюсь, что сила воли не оставит меня 🙏

67 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

991 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 73,03г | Углев: 47,30г. Завтрак: Сало, Летний День Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сметанин Сметана 15%, Кальмар Отварной. Ужин: Пикник Сосиска в Тесте . Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadyakhudina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadyakhudina- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nadyakhudina-Изменение Веса