Sandymmv- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1585 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 121,40г | Углев: 117,64г. Завтрак: Alitey Bebida de Avena, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Kéfir, Manzana Golden. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original, Tomates, Rústico Entrecot de ternera . Ужин: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Перекус/Другое: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Lotus Galletas Caramelizadas, Valor Chocolate Negro 82%, Café Cortado. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса