|
...первый завтрак ...360ккал/Б-13/Ж-18/У-38 (хлебцы-10, яблоко-120, сыр-15, дом.желе-107, слив.масло-12, жареные шампиньоны-11, огурец-28, горчица-6, клюква-6)
|
1806 ккал
|
Жир: 68,93г | Белк: 106,38г | Углев: 188,64г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Сливы, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Клюква, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью. Обед: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Миндаль Миндаль, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, Морковь, Сыр Российский, Увелка Крупа Пшено. Ужин: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Перекус/Другое: Good Food Яблоки Сушеные, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Клюква. подробнее ...
|
|
 Комментария
27 ноя 22 написано членом: Valeria.0505
|
27 ноя 22 написано членом: Раиса1988
|
как всегда перфектооооо 🙌🏻
27 ноя 22 написано членом: Аврора Надежда
|
28 ноя 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
Боже! Как красиво все разложенно! Хочется смотреть и пересмвтривать!
28 ноя 22 написано членом: Aliamil
|
...мягкий утренний свет наполнил кухню, все мои домочадцы уже ушли, кто на работу, кто в школу и мне скоро собираться, но сейчас моё время. Сладкий аромат печеных яблок и пряный запах грибов витал в воздухе, мягкие кубики желе поблёскивали под шубой кокосовой стружки, под тонкими ломтиками сыра подтаивало сливочное масло.... Я села за стол... "День будет особенным..." - подумала я и погрузилась во вкушение приготовленного завтрака...😊
28 ноя 22 написано членом: МорозоваЕВ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МорозоваЕВ-Изменение Веса
|
