Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
28 ноя 22
elen13yar- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
1764 ккал
Жир: 75,32г | Белк: 105,61г | Углев: 169,62г.
Завтрак:
не Молоко Миндальное Молоко, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Чистая Крупа Геркулес.
Обед:
Националь Смесь Риса Феникс, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера.
Ужин:
SPAR Сыр с Оливками и Томатом, Цветная Капуста, Брокколи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины.
подробнее ...
215 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю