loyed- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя loyed | < Предыдущая Запись |Следующий >

So bad this week 😅

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

813 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 65,10г | Углев: 74,97г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: BRM Beef Ribs, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Ужин: Chicken Breast, Potato. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 11 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loyed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loyed- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

loyed-Изменение Веса