|
😕😣
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 68,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5137 ккал
|
Жир: 230,26г | Белк: 263,58г | Углев: 513,35г.
Завтрак: Творог, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Biotta Свекольный Сок, Творог, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Шпинат. Обед: Избенка Сулугуни, Апельсин, Фундук Фундук, Призма Яблоко Зеленое, Творог, Экоферма Морковь по-Корейски, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Ужин: Pekarro Печенье Сахарное «Орео», Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой и Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pekarro Печенье Сахарное «Орео», Глобус Курага Шоколадная, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Biotta Свекольный Сок, Творог, Бухта Изобилия Мидии, Averton Сухарики Житницкие Вареные Раки с Укропом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Берег Сыр Качотта, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Финик, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
