|
w00t! nu får jag glädjen att belöna min sifferhjärna igen för nu lämnar vi BMI40+ bakom oss!
|
139,6 кг
Потеряно до сих пор: 76,4 кг.
Еще предстоит сделать: 54,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2847 ккал
|
Жир: 70,96г | Белк: 130,24г | Углев: 391,56г.
Завтрак: Eat Natural Almond & Apricot, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Обед: lök, gröna linser, grönsaksfond, morot, zuccini, potatis, selleri, buljongtärning, olivolja. Ужин: lök, gröna linser, grönsaksfond, morot, zuccini, potatis, selleri, buljongtärning, olivolja. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
28 ноя 22 написано членом: konsar
|
Bravo!!! Så starkt jobbat av dig! ⭐️
28 ноя 22 написано членом: maria-lof
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
