Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iosu39
Журнал
02 апр 15
iosu39- Журнал, 02 апр 15
Параметры Пользователя iosu39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Temblad y acojonaros!! I'm back... Hoy una paliza: 63 km de bici a ritmo decente y luego para rematar 11,7 km andando... Menos mal (😭😭😂😭) que no tengo una buena mujer en casa que hoy no estoy para más ejercicios aunque sean tan agradables...
Se acabó casi un mes de vagancia sin excusas. Ya llega el sprint final para ponerme el bañador de leopardo!! ( no os descojoneis, no uso...😜😝😳
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2015:
2227 ккал
Жир: 84,80г | Белк: 147,42г | Углев: 208,87г.
Завтрак:
Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta.
Обед:
Hacendado Alubia Blanca.
Ужин:
Lechuga de Hoja Verde, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Hacendado Palomitas Dulces, Helado de Vainilla, Salmón al Horno o a la Parrilla, Plátano Verde.
подробнее ...
5471 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 часа и 3 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iosu39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю