iki.loh- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2042 ккал

Жир: 105,98г | Белк: 125,29г | Углев: 160,80г. Завтрак: Tempe Goreng. Обед: Sedani Makaroni, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan, Bekicot, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Silver Queen Chunky Bar Almond. Перекус/Другое: Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Jambu Kristal, Jambu Air. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса