jam.yulya2012- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя jam.yulya2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1495 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 82,87г | Углев: 125,58г. Завтрак: Боговарово Сыр Амстердам , Молочный Суп. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%, ВкусВилл Горбуша Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Авоська Хурма, Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Shocker, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam.yulya2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam.yulya2012- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

jam.yulya2012-Изменение Веса