speak76- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015

121,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

3298 ккал

Жир: 137,49г | Белк: 112,20г | Углев: 407,09г. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Schnitzel-Soße, Cordon Bleu, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Orangen. Ужин: Gemischte Nüsse, Metzgerfrisch Landjäger, Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Banane, Semmel, Paniertes Schnitzel. Перекус/Другое: Haribo Saftbären, Storck Kau Früchtchen. подробнее ...

3869 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 5 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 02 апр 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса