Brandão51- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя Brandão51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

1217 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 46,18г | Углев: 197,97г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral. Обед: Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. Перекус/Другое: Club Social Integral, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão51- Журнал, 02 апр 15

Оставить свой Комментарий

Brandão51-Изменение Веса