Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
02 апр 15
Brandão51- Журнал, 02 апр 15
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2015:
1217 ккал
Жир: 28,17г | Белк: 46,18г | Углев: 197,97г.
Завтрак:
Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Club Social Integral, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю