Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 51,86г | Белк: 106,09г | Углев: 155,92г.
Завтрак: Мандарины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Vici Чука, Брокколи, Салат, Цветная Капуста, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Окей Креветки Тити, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Оливки. Обед: Авокадо Авокадо, Брокколи, Голубой Тунец, Салат, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Цветная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Vici Чука. Ужин: Магнит Мандарин, Творог, Магнит Банан, Barinoff Сироп Кокос, Watt-N Сывороточный Протеин 80%. Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Hochland Фетакса, Ekolini Каштаны Очищенные. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|