Balkom- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

2540 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 165,04г | Углев: 197,99г. Завтрак: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Обед: Bolletje Kruidnoten, AH Snacktomaatjes, AH Tonijn Bewuste Keuze Salade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Ужин: Rum, Merlot Wine , AH Snacktomaatjes, AH Kaas Pepertjes Zoet, Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia, Jumbo Spianata Romana, AH Pangasiusfilet, AH Kastanjechampignons, AH Oesterzwammen, AH Trostomaten, Saladinettes Rucola, Golden Sun Risottorijst. Перекус/Другое: Bolletje Kruidnoten, Rum, Body & Fit Whey Isolate XP, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...

4275 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса