jazzylittleone- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

1144 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 85,89г | Углев: 55,88г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Pace Mild Picante Sauce, Spinach, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg White, Egg, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Carrots. Обед: Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato, Pork Shoulder (Whole). Ужин: Beef Steak. Перекус/Другое: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 02 апр 15

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса