Sara7200- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1832 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 99,81г | Углев: 281,09г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sugar Cookies (Includes Vanilla), General Mills Cocoa Puffs, Pineapple, Anderson Erickson Greek Yogurt - Classic. Ужин: Kraft Deli Deluxe Pepper Jack Cheese Spicy Slices, Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Перекус/Другое: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, General Mills Cocoa Puffs, General Mills Chex Mix Traditional, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса