hedeff.60- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя hedeff.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yürüyüş de bitti🥳 su içicem , yoğurt kürünü yiycem,yatsıyı kılıcam sonra yatışş 🥳🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1218 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 81,10г | Углев: 80,29г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta. Обед: Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Badem, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Полдник: Yeşil Çay(Sade), Badem, Elma. Ужин: Acı Biber, Domatesli Bulgur Pilavı, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Zerdeçal Latte, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedeff.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedeff.60- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

hedeff.60-Изменение Веса