Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adi Potter😀
Журнал
26 ноя 22
Adi Potter😀- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя Adi Potter😀
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi everyone sorry a bit late checking in today... Well good news ive hit a 1st loss still more to go but just shows that my hard work is paying off😁 Hope your all enjoying your day/weekend whatever your up to🙏🏻
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1588 ккал
Жир: 64,15г | Белк: 63,44г | Углев: 171,54г.
Обед:
Young's Chip Shop* Large Cod Fillets*, Flora Pro-Activ Light, Village Bakery* The Honey Soaked Seeded Bloomer*.
Ужин:
Corale Baked Beans & Sausages, Tesco Cheese Singles, Village Bakery* The Honey Soaked Seeded Bloomer*.
Перекус/Другое:
Oreo Cheesecake, Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Coffee with Milk, Aldi Royal Gala Apples.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done 💪 🎉
26 ноя 22 написано членом:
Nutricali
Thanks for the kind words and support x
26 ноя 22 написано членом:
Adi Potter😀
Well done that's great xx
27 ноя 22 написано членом:
heatherboardman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adi Potter😀-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю