Maru@Mer- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Maru@Mer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de 4 años donde llegue a pesar hasta 66kg muy feliz de volver a mis 57kg! Mucho entrenamiento y solo comer sano sin excesos

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1797 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 132,34г | Углев: 180,78г. Завтрак: Great Value Sugar Free Syrup, Colun Leche Descremada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nueces. Обед: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Berenjena, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Ужин: El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, Papa Cocida, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Great Value Sugar Free Syrup, Minuto Verde Frutillas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Cuanto tiempo tardaste en bajar esos casi 10 kilos?

07 дек 22 написано членом: ibskso

Body goalss, espero pronto poder llegar a estar así como tú 🙌🙌❤️❤️

07 дек 22 написано членом: yaanlem

Tarde como 3 años, a un ritmo muy tranquilo. De 66 a 61 ,meses, como 6 pero ir de 61 a 57 si me llevo el resto del tiempo

10 дек 22 написано членом: Maru@Mer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maru@Mer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maru@Mer- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Maru@Mer-Изменение Веса